Mindfulness

Parque Cesamar

Qd 308 Sul Av NS 2 Palmas/TO

Como você têm conduzido a sua vida? Piloto automático? Ou com consciência? 

47% do tempo, em média, nossa mente está divagando. 70% dos líderes reportam que não são capazes de estar atentos nas reuniões. Apenas 2% das pessoas regularmente arranjam tempo para aumentar a positividade pessoal.

Eu tenho um convite para você!

Todas as quartas-feiras reunimos um grupo de pessoas às 6h da manhã para a pratica de mindfulness e você é meu convidado. O grupo é aberto e não custa nada, apenas acordar cerdo e se deixar experienciar. 

Através da Neurociência foi possível provar que o Mindfulness leve uma pessoa a ter maior controle da atenção, manejo emocional e autoconsciência.

Mas o que é o Mindfulness? É atenção plena, atenção focada, ganhar mais presença e estar presente. É consciência de mente, corpo e ambiente externo. É atitude de gentiliza, bondade e curiosidade! Pode ser praticado a qualquer momento e em qualquer lugar. Treino de atenção focada nos move da distração e dispersão para que estejamos mais presentes.



Não fique de fora e venha 

ser sua melhor versão!

Informações: (63) 99236-2322               Instagram: @lucasmorais.oficial